El ioga és Massa!

Jornada oberta amb Pep Muntan

Vine a fer un tastet dels beneficis d’aquesta pràctica.
Porta roba còmoda i una estoreta.

El ioga és apte per a tothom.

Els beneficis no es limiten al nivell físic (elasticitat, força, coordinació) sinó que aporta calma, introspecció i auto-cura entre moltes altres coses.
Convençuts de la seva utilitat, La Massa engega un programa de ioga adreçat prioritàriament als seus socis i sòcies.

Programa:
9h: Presentació:
Què em pot aportar el ioga? A càrrec de Pep Muntan
9:30h: Sessió oberta d’iniciació al ioga
10:30h: Preguntes i respostes.
Informació de l’activitat: horaris, inscripcions.

Més informació i inscripcions al web lamassaccv.cat.